🔥 모든 움직임은 발에서 시작됩니다.

신발 속에서 잊고 있던 발바닥의 감각,
여러분은 제대로 사용하고 있나요?

파이프 트레이닝은 단순히 파이프 위에서 균형을 잡고 버티는 운동이 아닙니다. 불안정한 파이프 위에서 발바닥으로 중심을 조절하며 발목·무릎·고관절이 함께 반응하도록 만드는 실전 트레이닝입니다.

이번 교육에서는 발바닥 감각과 균형 조절의 원리를 이해하고, 파이프를 활용한 단계별 훈련 방법을 직접 배우고 경험합니다.

✔ 발바닥 감각과 아치 활성화
✔ 발목 안정성과 균형 조절
✔ 발–무릎–고관절의 움직임 연결
✔ 한 발 지지와 체중 이동 능력
✔ 선수 및 일반인 트레이닝 적용 방법

📅 일정: 9월 13일(일) 15:00 ~ 20:00
👥 인원: 선착순 15명
💰 교육비: 150,000원(파이프 포함)
📍 장소: PT국대들
인천 남동구 구월남로 161, 3층
✏️ 신청: 플레이국대들 사이트

교육 후에도 직접 훈련하고 현장에서 활용할 수 있도록 파이프가 함께 제공됩니다.

발부터 달라져야 움직임이 달라집니다.
직접 올라서 보고, 느끼고, 움직여 보세요.

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